| ACEROLA | fatigue, meilleures performances |
| AIL | Hypertension, troubles circulatoires, prévention de l’ artériosclérose |
| ALFALFA | Cholestérol, ongles, cheveux, ostéoporose |
| ANANAS | Amincissement, cellulite |
| ARGILE BLANCHE | ballonnements, digestion, affections de la peau |
| ARTICHAUT | Troubles hépatobiliaires, digestion |
| AUBEPINE Sommité | Palpitations, anxiété, insomnie, stress |
| BAMBOU | Reminéralisant, mal de dos, ostéoporose |
| BARDANE Racine | Acné, eczéma, dépuratif |
| BOLDO Feuille | Digestion, insuffisance hépatique, calculs biliaires |
| BOURRACHE Huile | Prévention du vieillissement de la peau, rides, peaux sèches |
| BOURDAINE Ecorce | Constipation occasionnelle |
| BRUYERE Sommité | Anti-inflammatoire urinaire |
| CASSIS Feuille | Douleurs rhumatismales, arthrose |
| CHARBON VEGETAL activé | Digestion, ballonnement, fermentations |
| CITRATES | équilibre acido-basique, douleurs articulaires, cystite |
| ECHINACEA PURPUREA Racine | Immunostimulant naturel |
| ELEUTHEROCOQUE Racine | Surmenage, tonique masculin, compétition sportive |
| ESCHOLTZIA Plante | Insomnies, anxiété, cauchemars, dépression |
| FENOUIL Fruit | Digestion difficile, ballonnements, galactogène |
| FOIE DE MORUE Huile | Croissance, enfants(Vit A et D) |
| FUCUS VESICULOSUS Thalle | Régimes amincissants, coupe-faim |
| FUMETERRE Plante | Digestion difficile, troubles biliaires |
| GARCINIA CAMBOGIA | Régimes amincissants, brûleur |
| GELEE ROYALE Lyophilisée | Fatigue, convalescence, stimulant |
| GERME DE BLE Huile | Prévention du cholestérol, athérosclérose, rides |
| GINGEMBRE Racine | Nausées, mal des transports, fatigue sexuelle |
| GINGKO Biloba Feuille | Troubles circulatoires cérébraux |
| GINSENG ROUGE de Chine Racine | Fatigues diverses, surmenage, stress |
| GUARANA Graine | Surcharge pondérale, asthénies |
| HAMAMELIS de Virginie Feuille | Jambes lourdes, couperose |
| HARPAGOPHYTUM racine | rhumatismes, tendinite, arthrose, arthrite |
| HOUBLON Cône | Déficit hormonal, anxiété, sédatif |
| ISPAGHUL Graine | Constipation, cholestérol et triglycérides |
| KOLA Graine | Fatigues physique, intellectuelle, sexuelle |
| LECITHINE DE SOJA | mémoire, cholestérol, prévention de l’athérosclérose |
| LEVURE DE BIERE | Peau phanères, convalescence, fatigue |
| LITHOTHAME Thalle | Rhumatismes, maux d’estomac |
| MARRON D’INDE fruit | Jambes lourdes, hémorroïdes, varices |
| MARRUBE BLANC sommité fleurie | toux, bronchite, asthme, trachéite |
| OLIVIER Feuille | Hypertension, diabète non insulinodépendant |
| ONAGRE Huile | Prévention du vieillissement, peau et syndrome prémenstruel |
| ORTHOSIPHON Plante | Régimes amincissants, diurétique , cholestérol |
| PASSIFLORE Plante | Anxiété, insomnies, stress, nervosité |
| PENSEE SAUVAGE Plante fleurie | Affections de la peau, dépuratif |
| PETIT HOUX ou FRAGON, racine | hémorroïdes, jambes lourdes |
| PISSENLIT Racine | Dépuratif, troubles biliaires |
| PRELE Plante | Reminéralisant, douleurs articulaires |
| PROPOLIS | Immunostimulant, affections respiratoires |
| REINE DES PRES Sommités | Cellulite, rhumatismes, arthrose |
| RHUBARBE DE CHINE Racine | Constipation occasionnelle |
| SAUGE Feuille | Troubles de la ménopause, digestion |
| SAUMON Huile | Prévention des risques cardiovasculaires |
| SENE feuilles | Constipation |
| SOJA | voir Lecithine |
| SPIRULINE | Fatigue, supplémentation sportive |
| THE VERT Feuille | Régimes amincissants, diurétique |
| THYM Feuille | Infections pulmonaires |
| VALERIANE Racine | Insomnies, angoisses |
| VIGNE ROUGE Feuille | Jambes lourdes, hémorroïdes, varices |
Visualisez nos fiches conseils :
LA RHINOPHARYNGITE correspond à l’inflammation du rhinopharynx c’est-à-dire du fond des fosses nasales. La rhinopharyngite de l’enfant représente le 1er motif de consultation pédiatrique pour les enfants de 6 mois à 6 ans (soit 50% des consultations pédiatriques). C’est une maladie " d’adaptation " c’est à dire une maladie qui lui permet d’élaborer son système immunitaire. En effet, l’enfant est protégé par les anticorps de sa mère jusqu’à l’âge de 6 mois. Après 6 mois , c’est en se " frottant " aux différents virus de notre environnement qu’il va acquérir des défenses immunitaires. Chez l’enfant, la rhinopharyngite est dans la plupart des cas infectieuse (virale +++) mais peut être également la manifestation d’une allergie. Plus de 200 virus peuvent être à l’origine de rhinopharyngite.
Quels sont les facteurs favorisants ?
l’anatomie de nos petits : chez les enfants et les nourrissons, les fosses nasales s’apparentent à des canaux courts et étroits communiquant avec le rhinopharynx lui même étroit : la moindre inflammation des fosses nasales (rhinite) devient rhinopharyngite (inflammation du rhinopharynx)
la position couchée favorise la stase et l’accumulation des sécrétions
l’enfant est avant l’âge de 18 mois –2 ans incapable de se moucher
la collectivité (crèche, plusieurs enfants chez l’assistante maternelle…)
l’inhalation de substances polluantes et le tabac
le fait de renifler ( Ah cette mauvaise habitude de nos enfants de + de 18 mois ! ! ! ! ! !)
le reflux gastro-oesophagien
une carence en fer
la saison : la rhinopharyngite de l’enfant survient par petites épidémies pendant la période hivernale
Comment se manifeste une rhinopharyngite ? Chez les enfants, la rhinopharyngite commence souvent par une brusque élévation de la température (rarement au delà de 39°C). Cette température est plus élevée le matin que le soir et dure 2 à 3 jours L’enfant manifeste un malaise général en étant " grognon " L’écoulement nasal alterne avec le nez bouché (dans ce cas la respiration devient buccale et bruyante). L’écoulement est d’abord clair puis devient plus épais : l’épaisseur des sécrétions ne signe pas une infection bactérienne mais la présence de cellules mortes de la muqueuse nasale que l’organisme élimine. Parfois l’enfant vomit et/ou a la diarrhée
Que faire lorsque votre petite tête blonde est enrhumé ? Allez chez votre pharmacien : il vous posera des questions permettant d’évaluer la gravité et l’apparition éventuelle de complications.
Conseils d’hygiène
LE LAVAGE NASAL : étape fondamentale en prévention mais également dans le traitement de la rhinopharyngite
* la première année de la vie votre enfant respire essentiellement par le nez d’où l’importance pour lui d’avoir un nez bien dégagé.
* Pour cela n’hésitez pas à laver son nez plusieurs fois par jour. Le lavage nasal est fait soit avec de l’eau de mer soit avec du sérum physiologique. Lavage nasal (lien). Le lavage doit être effectué de préférence avant le biberon d’autant plus si votre enfant est enrhumé.
* Poursuivez si besoin ce lavage à l’aide d’un mouche-bébé. Le mouche-bébé par aspiration est le plus efficace.
ATTENTION Avant toute utilisation de mouche bébé, la muqueuse nasale aura été humidifiée avec du sérum physiologique ou de l’eau de mer. Si ce n’est pas le cas, l’utilisation du mouche-bébé risque d’être douloureuse (décollement des croûtes) pour votre enfant (demandez conseil à votre pharmacien).
* A partir de 2 ans vous pouvez apprendre à votre enfant à se moucher : le mouchage se fait toujours une narine après l’autre pour éviter de traumatiser les oreilles et les sinus. Apprenez-lui à utiliser des mouchoirs en papier et à jeter le mouchoir après utilisation ainsi qu’à se laver les mains après chaque mouchage. Le lavage nasal reste efficace et est complément du mouchage.
humidifier les pièces dont la température maximale sera à 19°C (n’oubliez pas que un air trop sec et chaud est un facteur favorisant l’apparition de rhino)
faites boire votre enfant
éloignez le de toute atmosphère enfumée
lavez-vous les mains avant de le changer, l’habiller, le soigner…
surélever la tête de son lit pour éviter la stase des sécrétions
Quelles peuvent être les complications ?
la complication la plus fréquente est l’otite moyenne aigue. Elle est le signe d’une surinfection par une bactérie et le médecin doit prescrire dans ce cas un antibiotique
sinusite
laryngite
bronchite
Quand appeler le médecin ?
lorsque l’enfant a moins de 1 an
lorsque votre enfant a du mal à respirer
lorsque la fièvre dure plus de 3 jours
lorsqu’il se plaint de douleur à l’oreille ou lorsque vous observez un écoulement au niveau de son oreille
lorsque son rhume est accompagnée d’une apparition de boutons sur la peau
lorsque vous observez un larmoiement
Que fera le médecin ?
Il fera un examen minutieux de toute la sphère ORL et en particulier des oreilles, à la recherche d’éventuelles complications. S’il n’observe aucune surinfection due à une bactérie, le traitement sera limité aux conseils d’hygiène és plus haut Dans le cas contraire, il prescrira des antibiotiques.
A l’initiative de Sanofi Aventis , une grande opération de prévention (cancer, diabète, maladies cardio-vasculaires) a lieu à la foire européenne de Strasbourg ce dimanche 12 septembre de 10h00 à 17h00 . Plus d’informations dans le document ci-dessous :
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